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8月3日

20070803191646
最近まで「台風いっか」って『台風一家』家族のように次々やってくる事だと思ってた 大バカもん!

94.0kg

一枚ずつ食べるより5枚ほど重ねて食感を出して脳に満腹感ることが良いみたい。
このダイエットはコンビニで見つけた本に感化
100近い医者本人が実践、成功した内容にビックリ
(☆o☆)

朝 キャベツ1/6+バジルドレッシング、納豆、コロッケ1個、白飯、プチ菓子パン2個(食べ過ぎ?
昼 キャベツ1/6+梅ドレッシング、おふくろ亭の250円 ばら寿司弁当、リンゴ1/6
夕 キャベツ1/6+ゆかり、白飯、唐揚げ1個、豆腐コロッケとカレーコロッケ各1/2個
間 飴3個

まだ台風一過とは言えないぐずついた空模様だった1日
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